Currently browsing category

Psihičko zdravlje

Čemu hirurške maske za lice?

Zaštitna maska vid je fizičke barijere između nosa i usta osobe i njene okoline, a poznata je još i pod nazivom hirurška …

Da li muzika u kolima smanjuje stres?

Bilo da ste prekaljeni vozač ili novopečeni vlasnik vozačke, vožnja beogradskim asfaltom ume da bude izuzetno stresna. Saobraćaj u metropoli je po …

Šta znamo o anksioznosti?

Nedovoljno pričamo o mentalnom zdravlju. Ono je jednako bitno kao i fizičko, i ne smemo nikako da ga zapostavimo. Takođe, ne smemo …

Sauna

Saveti prilikom korišćenja saune

Poznato je da je još u doba antičkih Grka i Rimljana kultura boravka u parnim kupatilima i saunama predstavljala izuzetno važan deo …

20 razloga da trcite

20 dobrih razloga da trčite

Dragi moji, Ne znam za vas, ali ja sam ranoranilac. Volim kada ustanem dok čitav grad spava i imam dobrih par sati …

Domaćica

Skuvaj ručak, budi muško

Dve šnicle, pola kilograma krompira, tri luka, paradajz i krastavci, dve kašike masti i pola sata kasnije na mom stolu je stajao …

Devojka sa šeširom

Kajanje – gubljenje vremena

Kajanje. To je gubljenje vremena. Agata Kristi Ne počinjem sasvim slučajno ovaj tekst mudrom mišlju poznate književnice. Da, priznajem. Kajem se zbog …

Devojka trči

Trčanje i svi moji izgovori

Nikada nisam volela trčanje. U osnovnoj, a da se ne lažemo i u srednjoj školi, časovi fizičkog su mi bili najomraženijih 45 …

Jutarnja rutina za dobar dan

Imate li jutarnju rutinu koje se pridržavate? Nažalost, pritiskanje „Snooze“ opcije pet puta, zatim iskakanje iz kreveta nakon što shvatite da ste …

Kafa

Uticaj kafe na organizam

Mmm.. Taj crni napitak i samo jedan gutljaj koji menja ceo moj dan. Ne, ne pričam o Coca-Cola-i već o njenom veličanstvu “the“ …

Brushalteri

Objavio sam rat brushalterima!

Šta vam prvo padne na pamet kada neko kaže prirodni neprijatelj?! Meni brushalter. Da, zmije se plaše mungosa, antilope leoparda, pingvini morskog …

Devojčice

Šta se krije iza predrasuda?

Drage moje, Živimo u dobu gde informacije proleću pored nas brzinom svetlosti; gde ljudi postaju popularni preko noći, a moralne vrednosti igraju …

Muškarac sa smešnim i tužnim izrazom lica

Kako smeh utiče na naše zdravlje?

Skorašnja studija rađena na ljudima koji su koristili injekcije botoksa u svrhu podmlađivanja pokazala je fascinantne sporedne efekte ovog tretmana – naime, …