Currently browsing category

Aktivan život, Page 2

Rad za kompjuterom

Vežbanje u toku radnog vremena

Da li i vi imate problema jer sedite po ceo dan u kancelariji? Sanjala sam da ću “kad porastem” imati veliku kancelariju, …

Jutarnja rutina za dobar dan

Imate li jutarnju rutinu koje se pridržavate? Nažalost, pritiskanje „Snooze“ opcije pet puta, zatim iskakanje iz kreveta nakon što shvatite da ste …

Brza hrana

Pazi šta jedeš, da se ne ostvari

Postoji nekoliko globalnih problema koji potresaju čovečanstvo u ovom trenutku. Globalno zagrevanje, cigarete, dabstep muzika i gojaznost. I dok je Formula 1 …

Štand na Roze trci

Trčanjem protiv raka dojke

Drage naše dame, Kao što znate, u martu smo vas obradovali takmičenjem u kom su mnoge od vas primile lepe nagrade. Osim …

Devojka na klupi

Da li su stolice zamenile cigarete?!

Koliki deo svog života provedemo sedeći? Većina nas se bavi poslovima koji barem delimično, ako ne potpuno, podrazumevaju rad za računarom dok …

vezbe za ruke

Priprema za leto: RUKE!

Moram vam priznati da do skoro nisam uopšte razmišljala o rukama kao delu tela koje treba vežbati da bi izgledao dobro. Zapravo, …

trcanje

Priprema za leto: ZADNJICA

Drage moje… Lepo vreme, zar ne? Ja se mislim da li da idem u šetnju, na trčanje, ili da jednostavno provedem dan …

trbusnjaci

Priprema za leto: TRBUŠNJACI

Moram vam reći da sam ovih dana intenzivno razmišljala o moru, plaži, suncu… Valjda mi je bilo dosta zime – ili mi …

lizzie-armistead_l

Drage dame, bavite se sportom!

Istorija ženskog sporta seže daleko u prošlost, kao i mnoge druge grane. I pogrešno se misli da su samo muškarci ti koji …

Bicikl - fizička aktivnost

Imate li redovnu fizičku aktivnost?

Svakoj od nas se desilo da obećavamo sebi, zakazujemo, započinjemo… a onda opet odustajemo, zaboravljamo, nemamo vremena za vežbe i sportske aktivnosti. …