Currently browsing tag

zdrava ishrana

Zašto (treba da za)volimo urme ?

Urme takođe sadrže antiinflamatorna i antimikrobna jedinjenja, što znači da mogu da igraju i ulogu u borbi protiv zaraznih bolesti.

10 proverenih blagodeti kurkume!

Kako raste interesovanje za zdraviju ishranu, u receptima, gotovo neizostavno, srećemo kurkumu. Mnogi je vole kao dodatak ishrani, dok se pak neki …

Blagodeti crvenog luka

Crveni luk pripada rodu alliuma, odakle potiče i latinski naziv Allium cepa. Rod allium obuhvata 600 do 700 vrsta, a najveći broj …

Hrana kao lek

Nekad zaista deluje da se hrani posvećujemo samo kada „zagusti“ ili kada želimo da se čim pre otarasimo viška kilograma pred more. …

Klopajmo u skladu sa bojama leta!

Zima služi da se šćućurimo ispod prekrivača, jedemo „jaču“ hranu i patimo za letom… a ovi sunčani dani kao da su idealni …

Cvekla

Vitaminska bomba – cvekla

Počela je sezona spremanja zimnice. Ili kako bih ja nazvala taj period: vikenda bez. Jeste da provedemo ceo dan u kuhinji spremajući, …

Brza hrana

Pazi šta jedeš, da se ne ostvari

Postoji nekoliko globalnih problema koji potresaju čovečanstvo u ovom trenutku. Globalno zagrevanje, cigarete, dabstep muzika i gojaznost. I dok je Formula 1 …