Gladni? | od Glave do Pete

Alergični ili netolerantni na hranu – postoji razlika!

Često čujemo da ljudi kažu da su alergični na neku hranu, odnosno netolerantni na neke određene sastojke unutar namirnica. (Ovom prilikom ćemo …

Prolećno čišćenje

Veliki broj štetnih materija koji opterećuju naš organizam najčešće unesemo hranom ili pićem, ali toksine apsorbujemo i kroz kožu i pluća, a …

Šta sa toksinima i patogenima u našem organizmu?

Važno je da počnemo ovaj blog sa važnom stvari koju je neophodno upamtiti – bakterije se nalaze svuda. Deo su svakog lanca …

Kad se creva unervoze…

Sigurno ste se barem jedanput tokom prethodnih par godina susreli sa problemima sa varenjem, nadimanjem ili preteranim gasovima. Inače, stručnjaci se slažu …

Antikandida program ishrane karakteriše ishrana siromašna ugljenim hidratima, a bogata prirodnim mastima, s tim da se ne radi o odricanju nego o mudrom biranju, što znači da treba jesti kad smo gladni i to samo onoliko koliko je potrebno da se zasitimo.

Trovanje hranom i vodom

Kada hrana i voda ne odgovaraju osnovnim higijenskim zahtevima onda mogu postati izvor zaraznih bolesti, pa čak i pravih epidemija.

Sve što treba da znate o probioticima nove generacije

Unos blagotvornih bakterija danas je milion puta manji nego što je bio u kameno doba. Saznajte kakve to posledice ima na naše zdravlje i kako probiotici mogu da pomognu.

Opstipacija, konstipacija… Kaži zatvor da te ceo svet razume!

Najčešći (i najbanalniji) uzroci zatvora su neke životne navike ili promene koje dovode do problema u varenju. Često čujem da se pojmovi opstipacija i konstipacija mešaju, pa hajde da razjasnimo šta je šta.

Vratite liniju i uživajte u zabranjenoj hrani – ishrana tokom dojenja

Nakon devet meseci provedenih u brizi da li jedete dovoljno i da slučajno niste pojeli nešto što bi moglo da naškodi bebi – šta sad? Vratiti se na ishranu pre trudnoće ili nastaviti kao i do sada?

Sa detetom na odmoru uz WC šolju umesto na plaži

Promena klime, voda različitog kvaliteta od one kod kuće, drugačija hrana, sve je to idealno da vaše dete, a i vi uz njega, prve dane letovanja provede u društvu WC šolje.

Šta kada dete dobije stomačne tegobe tokom putovanja

Putnička dijareja pogađa čak 50% turista koji na odmor odlaze u zemlje u razvoju, a zbog mladog, nepotpuno razvijenog imuniteta, deca su još podložnija napadu virusa i bakterija.

Zdrava ishrana i na odmoru

Preporuke kako da se i tokom putovanja (manje-više) pridržavate principa izbalansirane ishrane, a da pritom ipak sebi date malo oduška. Pa na odmoru ste, zar ne?

Imunitet, novi film Toma Kruza

Da neko ne bi o nekoj oblasti pričao sve što mu padne na pamet, a osoba koja takođe nema pojma o datoj oblasti upijala sve kao sunđer, potrebno je da se barem jedno dobro razume u to što govori.

Vodič za putovanje bez stomačnih tegoba

Ukoliko planirate putovanje, šanse su velike da će vas zadesiti jedna od putničkih katastrofa – dijareja ili zatvor. Pripremili smo vam 10 esencijalnih pravila koja će vam pomoći da u odmoru uživate bez mahnite potrage za toaletom.

Kućna pomoćnica Noni u paklu bolnice

U današnje vreme nemamo baš mnogo vremena da se bavimo sobom. Jedemo brzu hranu, živimo sa puno stresa, a onda jednog dana moramo da odemo kod lekara.

Probiotici i promena životnog stila

Promena načina života u kombinaciji sa nagomilanim stresom je lutrija za loše bakterije i gljivice. Rešenje su probiotici, borci protiv gljivičnih infekcija i poremećene ravnoteže.