Vrućina i intimna higijena

U toku leta, kako bismo lakše podneli visoke temperature, mnogi od nas se kupaju kad god stignu – naročito ako u stanu nemaju ugrađenu klimu. Većina ljudi će, naravno, više voditi računa o higijeni zbog pojačanog znojenja, pa čak i ljudi koji inače ne koriste dezodoranse, u ovom periodu počnu.

Međutim, šta je sa intimnom higijenom? Da li postoje neka pravila ili saveti kako da sebi olakšamo podnošenje ovih dana?

Naravno da postoje. Sva ta pravila važe i inače, ali je izuzetno važno pridržavati ih se kada vrućine postanu nepodnošljive.

Prvo i najvažnije: nosite lagani, porozni, pamučni donji veš. Na ovaj način sprečićete nepotrebno skupljanje vlage i stvaranje idealnih uslova za razvoj gljivične infekcije.

Nošenje tesnog sintetičkog donjeg veša ili uske odeće takođe može pomoći stvaranju infekcije.

Ukoliko se, zbog vrućina, kupate nekoliko puta dnevno, intimne delove perite isključivo čistom mlakom vodom ili blagim sredstvom posebno dizajniranim za tu primenu. Nemojte koristiti sapune niti sredstva koja sadrže parfeme. Obratite pažnju da prejak mlaz vode, sunđeri ili rukavice za kupanje mogu skinuti zaštitni sloj bakterija i sluzi sa vaginalne sluzokože, ili čak oštetiti nežno tkivo.

Kad god je to moguće, spavajte bez donjeg veša. Na ovaj način dozvolićete koži da diše i regeneriše se preko noći od trenja u toku dana.

Pijte jako mnogo tečnosti. Normalno je da leti dolazi do dehidratacije, pa je potrebno obratiti pažnju na unos tečnosti. Zaštitni sloj dehidratisane kože je lakše naseljiv patogenim bakterijama i gljivicama, a takođe može doći i do poremećaja nežne vaginalne flore usled gubitka tečnosti.

Ukoliko se kupate u bazenima koji sadrže visoko hlorisanu vodu, važno je da jačate vaginalnu floru nekim probitskim sredstvom. Mi vam preporučujemo Multi-Gyn FemiWash za svakodnevnu higijenu.

I na kraju, imajte u vidu da se infekcije često mnogo lakše razvijaju na visokim temperaturama. Iz ovog razloga, čim osetite peckanje, svrab ili druge znake koji mogu ukazivati na neku vaginalnu tegobu, odmah reagujte. Kao preliminarno rešenje, nudimo vam test koji smo napravili, koji vam može pomoći u blažim slučajevima kada poseta ginekologu nije neophodna. Međutim, uvek savetujemo redovne posete ginekologu, a naročitu u slučaju razvoja infekcije u intimnoj regiji.

Pozdrav i uživajte u letu!

Lana