Currently browsing category

Gladni?

10 proverenih blagodeti kurkume!

Kako raste interesovanje za zdraviju ishranu, u receptima, gotovo neizostavno, srećemo kurkumu. Mnogi je vole kao dodatak ishrani, dok se pak neki …

Blagodeti crvenog luka

Crveni luk pripada rodu alliuma, odakle potiče i latinski naziv Allium cepa. Rod allium obuhvata 600 do 700 vrsta, a najveći broj …

Ideja za zdravu grickalicu!

Orasi su bogati polinezasićenim masnim kiselinama, kojih na 29 grama oraha ima čak 13 grama, kao i omega-3 masnim kiselinama.

Hrana kao lek

Nekad zaista deluje da se hrani posvećujemo samo kada „zagusti“ ili kada želimo da se čim pre otarasimo viška kilograma pred more. …

Da li ste čuli za vitamin U?

Vitamine definišemo kao esencijalne nutritijente koje ljudski organizam ne može sam sintetisati, već ih moramo uneti putem hrane. Još u osnovnoj školi …

Klopajmo u skladu sa bojama leta!

Zima služi da se šćućurimo ispod prekrivača, jedemo „jaču“ hranu i patimo za letom… a ovi sunčani dani kao da su idealni …

Pričajmo o dijetama!

Leto je nikad bliže (dobro, ova kiša što svako malo padne možda hoće da nam ukaže na drugačije), zakazuju se odmori, letovanja… …

Zdravlje kreće od creva!

Tokom proučavanja hroničnih bolesti lekari su ustanovili da je svakoj, bez obzira na stepen i deo tela, zajedničko jedno stanje – upala. …

Zdrava creva za zdrav organizam

Tokom proučavanja hroničnih bolesti, lekari su ustanovili da je svakoj, bez obzira na stepen i deo tela koji zahvata, zajedničko jedno stanje …

Pazite šta večerate? Jer…

… Možete da se baš namučite tokom spavanja. A svi znamo koliko je san bitan. Hajde da analiziramo šta i zašto ne …