Povrede i šta sa njima
Bez obzira da li ste profesionalni sportista ili se sportom bavite rekreativno, povrede su najčešći razlog zašto ne uspevamo da se probijemo …
Šta ako ne volite da vežbate?
Drage moje, Pričala sam vam već o tome kako sam od nekoga ko prezire čak i najlaganiji oblik džogiranja postala zaljubljenik u …
Kako da vežbate čitavog meseca, pa i tokom “onih” dana
Sećate se kako smo u školi mogle da se izvučemo sa časova fizičkog ako bismo nastavnici diskretno šapnule da smo na „poštedi“? …
Kako smeh utiče na naše zdravlje?
Skorašnja studija rađena na ljudima koji su koristili injekcije botoksa u svrhu podmlađivanja pokazala je fascinantne sporedne efekte ovog tretmana – naime, …