Kozmetički sastojci koje treba izbegavati u trudnoći

Najčešće preporuke sa kojima se susrećemo u trudnoći podrazumevaju šta bi trebalo da jedemo, koju hranu da izbegavamo, kakvu fizičku aktivnost da upražnjavamo i slično… Ono što se uglavnom zaboravlja je nega kože koja je deo svakodnevne rutine svake žene. Međutim, nekako smo svi stvorili utisak da ono što se nanosi na kožu, tu i ostaje, na koži. Ni ne razmišljamo o tome da je koža organ, živa tvorevina koja upija mnoge sastojke iz spoljašnje sredine. Zato je podjednako važno da vodite računa kako o sastojcima koje unosite u sebe, tako i o onima koje nanosite na svoju kožu.

Razmislite o tome koliko kozmetičkih proizvoda koristite svakoga dana. Studije kažu, u proseku 12. Ovih 12 proizvoda zajedno mogu da sadrže i do 175 različitih hemikalija! Neke od ovih supstanci mogu predstavljati rizik po vašu bebu. Zato pogledajte našu listu supstanci u svakodnevnim proizvodima za negu lica i tela koje treba izbegavati tokom trudnoće kao i tokom dojenja.

 Tretman akni

Često se dešava da u prvom trimestru dođe do pojave ili pogoršanja akni zbog promene u nivou estrogena. Naravno, u takvim situacjiama okrećemo se uobičajenim proizvodima za negu lica sklonog aknama, ali da li je to bezbedno činiti dok smo u drugom stanju?

Salicilna kiselina se koristi za tretman različitih stanja kože uključujući i akne i vrlo je popularan sastojak koji ćete naći u brojnim proizvodima za čišćenje kože i tonicima. Ono što treba imati na umu jeste da salicilna kiselina potiče iz porodice aspirina i velike doze unete oralno izazivaju defekte u bebinom rastu i brojne porođajne komplikacije. Zato naučnici preporučuju da se primena salicilne kiseline na koži tokom trudnoće izbegava. Ne brinite, čišćenje lica jednom ili dva puta dnevno vašim omiljenim sredstvom koje sadrži ovu supstancu u dozvoljenoj koncentraciji neće naškoditi vašoj bebi, ali ono čega se treba kloniti su hemijski pilinzi lica i tela koji sadrže salicilnu kiselinu. Tokom pilinga skida se površinski sloj kože, što otvara prolaz salicilnoj kiselini da se apsorbuje i uđe u naše telo.

Benzoil peroksid je još jedna suspstanca koja se vrlo često koristi za tretman akni. Međutim, stručnjaci koji se bave bezbednošću kozmetičkih proizvoda smatraju da ga treba izbegavati u trudnoći osim u situacijama kada korist od primene prevazilazi rizik po fetus.

 Kako prepoznati supstancu na etiketi:

Salicylic acid, beta hydroxy acid, BHA, willow bark extract, benzoyl peroxide

Tretman protiv starenja kože

Jedni od najpotentnijih sastojaka koji se koriste kako u tretmanu kože koja stari, tako i u tretmanu ozbiljnijih oblika akni su retinoidi, derivati vitamina A koji umanjuju bore i poboljšavaju izgled kože. Iako efikasni, retinoide treba izbegavati u trudnoći jer je pokazano da visoke doze negativno utiču na bebu i izazivaju defekte u razvoju. Vitamin A je prisutan u hrani, naročito u jajima, siru, mesu, džigerici i nekim vrstama ribe, pa ne treba izlagati svoje telo dodatnim količinama ovog vitamina kroz kreme i serume.

 Kako prepoznati supstancu na etiketi:

Tretinoin, retinoic acid, retinol, retinyl linoleate, retynil palmitate, tazarotene, adapalen

Zaštita od sunca

Vrlo je važno da ne zaboravite da zaštitite svoju kožu od štetnih UV zraka tokom trudnoće. Mnoge žene tokom trudnoće dobiju tamne pege po koži ili melazme koje se pogoršavaju pod dejstvom sunčevih zraka, pa treba biti posebno oprezan. Uz to, pridržavajte se opštih preporuka za zaštitu od sunca – držite se hladovine u periodu od 10 do 16h, nosite šešir, naočare i odeću gustog tkanja. Ma koliko vaše sredstvo za zaštitu od sunca bilo vodootporno, znojenje, odeća i peškiri smanjuju njegovu efikasnost, pa je važno obnavljati zaštitni sloj na koži svaka dva sata.

Ako ste ipak nepoverljivi prema hemijskim filterima za zaštitu od sunca, opredelite se za proizvode na bazi cink-oksida ili titanijum-dioksida koji ostaju na površini kože i ne asporbuju se.

 Ten iz bočice

Velike zdravstvene organizacije danas umnogome daju prednost sredstvima za potamnjivanje u odnosu na sunčanje koje izaziva rak kože. U ovim sredstvima DHA je glavna i odgovorna supstanca za tamnjenje naše kože i ne apsorbuje se kroz kožu. Međutim, razlog za brigu mogao bi da bude to što još uvek ne znamo kako ta supstanca deluje na nas nakon što je udahnemo. Dovoljnih podataka – nema, a poznato je da DHA izaziva oštećenje i mutacije DNK. Ipak mislimo da nije vredno rizika.

Takođe, povišena telesna temperatura može biti opasna za vašu bebu, pa se klonite i solarijuma. Porcelanski ten je u modi, zar niste znale?

 Kako prepoznati supstancu na etiketi:

DHA, dihydroxyacetone

Izbeljivanje kože

Kao što smo već pomenuli, melazme i tamne fleke muče mnoge trudnice i predstavljaju estetski problem za koji se često i uporno traži odgovarajuće rešenje. Ni ovde nemamo dobre vesti za vas – kada se izvagaju korist i rizici, dermatolozi i ginekolozi su saglasni i preporučuju da sačekate sa svim tretmanima za izbeljivanje dok se ne porodite.

Kako prepoznati supstancu na etiketi:

Hidroquinone, kojic acid, benzoyl peroxide

Šminka

Možda će vam zvučati prevaziđeno, ali verovali ili ne, mnogi popularni brendovi karmina još uvek koriste olovo u svojim proizvodima! Olovo lako prolazi kroz placentu i može poremetiti razvoj nervnog sistema bebe i izazvati ozbiljne poremećaje. Opredelite se za prirodne karmine koji ne sadrže ovaj toksičan metal.

Manikir

Proizvodi za negu noktiju često u sebi sadrže toksičnu kombinaciju supstanci koje mogu biti opasne po bebu, čak je jedna studija u Ohaju pronašla povećan rizik od spontanih pobačaja kod žena koje rade u salonima za negu noktiju. Želimo da verujemo da povremeni manikir neće imati uticaja na razvoj bebe, ali dovoljnih podataka nažalost još uvek nema. Bezbednije je da se opredelite za žensko popodne provedeno sa prijateljicom gde ćete jedna drugoj ukrašavati nokte proizvodima koji na svojim etiketama nemaju navedene supstance. Pritom dobro provetrite prostoriju i ne brinite – nakon što se lak osuši, više nije izvor opasnosti za vašu bebu.

Kako prepoznati supstancu na etiketi:

Dibutyl phtalate, formaldehyde, toluene

Parfemi i parfemisani proizvodi

Mnogi proizvodi koji sadrže mirise takođe sadrže i ftalate koji imaju funkciju nosača mirisa i pomažu da on duže traje. Mada ima onih koji su manje ili više štetni, problem je u tome što se ovi sastojci ne navode na etiketi, već se podrazumevaju pod terminom „perfume“ ili „fragrance“. Ftalati u telu imitiraju ponašanje prirodnih hormona i mogu uticati na pravilan rast i razvoj bebe. S obzirom da su bebe izuzetno osetljive na ove supstance, najbolje je izbegavati čak i minimalne koncentracije u kozmetičkim proizvodima. Potražite prirodne proizvode bez dodatnih mirisa, sa prijatnom aromom lavande ili pačulija. Takođe, izbegavajte korišćenje sprejeva za kosu i zamenite ih penom ili gelom.

Kako prepoznati supstancu na etiketi:

Dibutyl phtalate, fragrance, perfume, parfum

Esencijalna ulja

Lekovito bilje, ako se pravilno koristi, nosi u sebi dragocene sastojke, daleko kompleksnije od onih koje čovek može stvoriti u laboratoriji. Prilikom korišćenja prirodnih proizvoda treba imati na umu da su esencijalna ulja visoko koncentrovana i lako se apsorbuju, pa ih treba koristiti isključivo razblažena u odgovarajućim proizvodima, a nikako nanositi nerazblažena direktno na kožu. Esencijalna ulja u kojima možete uživati dok ste u drugom stanju i koristiti ih kako zbog blagotvornog dejstva na kožu, tako i u aromaterapijske svrhe uključuju lavandu, kamilicu, bergamot, neroli, pačuli i mnoga druga.

Esencijalna ulja koja su bezbedna u trudnoći i kako ćete ih prepoznati:

Bergamot, Virginia Cedar, Roman Chamomile, Moroccan Chamomile, Elemi, Fir, Helichrysum, Lavender Angustifolia, Neroli, Sweet Myrrh – Oppapanax, Patchouli, Rosewood, Sandalwood, Spruce, Ylang Ylang.

Nakon svih ovih upozorenja, verujemo da vam jedna misao prolazi kroz glavu: „Pa šta smem da koristim?!“ Ne brinite, danas postoji mnogo prirodnih alternativa, brendova koji su se posvetili organskim sastojcima i koji ne koriste hemijske alternative, kao i kozmetičkih linija posvećenih budućim mamama, kao i majkama koje doje. Istražujte, edukujte se i na kraju napravite odgovoran i bezbedan izbor.

Slika desno:  gabofr / Foter / Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

Proizvodi iz Multi-Gyn linije mogu se potpuno bezbedno koristiti u toku trudnoće. Želite li da naručite uzorak Multi-Gyn ActiGela? Kliknite na sliku desno.