Imate li redovnu fizičku aktivnost?

Bicikl - fizička aktivnostSvakoj od nas se desilo da obećavamo sebi, zakazujemo, započinjemo… a onda opet odustajemo, zaboravljamo, nemamo vremena za vežbe i sportske aktivnosti. Fizička aktivnost je jedan od ključnih faktora za opšte zdravlje organizma. Osim što čini da se osećamo fizički jače i da izgledamo bolje, pomaže nam i da izbacimo toksine iz organizma, da se oslobodimo stresa i da se fizički umorimo – preduslov za zdrav i čvrst san.

Pa, dame, ako ne možete da se naterate da vežbate – pogledajte ovaj video:

Priznajte da biste poželele ovakav trening…

Iako smo retko u situaciji da nas neko ovakvom animacijom privoli na vežbu, ne smemo zanemariti značaj fizičke aktivnosti za opšte zdravstveno stanje našeg tela.

Dame, vežbajte redovno!

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *