Currently browsing tag

fizička aktivnost

Zašto toliko volimo trčanje?

Trčanje poznajemo isključivo kao sportsku, odnosno rekreativnu aktivnost, međutim sve više i više – ono postaje način života, stil, nešto što nas …

Sportske povrede

Povrede i šta sa njima

Bez obzira da li ste profesionalni sportista ili se sportom bavite rekreativno, povrede su najčešći razlog zašto ne uspevamo da se probijemo …

Šta ako ne volite da vežbate?

Šta ako ne volite da vežbate?

Drage moje, Pričala sam vam već o tome kako sam od nekoga ko prezire čak i najlaganiji oblik džogiranja postala zaljubljenik u …

20 razloga da trcite

20 dobrih razloga da trčite

Dragi moji, Ne znam za vas, ali ja sam ranoranilac. Volim kada ustanem dok čitav grad spava i imam dobrih par sati …

Devojka trči

Trčanje i svi moji izgovori

Nikada nisam volela trčanje. U osnovnoj, a da se ne lažemo i u srednjoj školi, časovi fizičkog su mi bili najomraženijih 45 …

vezbe za ruke

Priprema za leto: RUKE!

Moram vam priznati da do skoro nisam uopšte razmišljala o rukama kao delu tela koje treba vežbati da bi izgledao dobro. Zapravo, …

trbusnjaci

Priprema za leto: TRBUŠNJACI

Moram vam reći da sam ovih dana intenzivno razmišljala o moru, plaži, suncu… Valjda mi je bilo dosta zime – ili mi …

lizzie-armistead_l

Drage dame, bavite se sportom!

Istorija ženskog sporta seže daleko u prošlost, kao i mnoge druge grane. I pogrešno se misli da su samo muškarci ti koji …

suvoca

Suvoća vagine

Suvoća vagine je neprijatan osećaj. Ukratko, kada žlezde koje kvase vaginalnu sluzokožu nisu u stanju da je održavaju na uobičajenom nivou vlažnosti, …

vezbanje-u-trudnoci

Jutarnja mučnina

Iako je u narodu poznata kao jutarnja mučnina, svako ko je od nje patio zna da ona uglavnom traje po ceo dan. …

Bicikl - fizička aktivnost

Imate li redovnu fizičku aktivnost?

Svakoj od nas se desilo da obećavamo sebi, zakazujemo, započinjemo… a onda opet odustajemo, zaboravljamo, nemamo vremena za vežbe i sportske aktivnosti. …