Kako da čuvamo zglobove?
Zglob predstavlja spoj dve ili više kostiju. Mogu biti nepokretni (zglobovi pljosnatih kostiju lobanje) i pokretni, gde su delovi kostiju koje ulaze …
Kad zglobovi (previše) bole…
… U pitanju je možda situacija kad treba da se malo više zabrinemo! I možda je po sredi nešto što se zove …
Čime je joga zaslužila svoju slavu?
Od kobre do stoja na glavi, od dečijeg položaja do ždrala – ne morate biti joga majstor da biste pobrali neke od …
Povrede i šta sa njima
Bez obzira da li ste profesionalni sportista ili se sportom bavite rekreativno, povrede su najčešći razlog zašto ne uspevamo da se probijemo …