Najčešći (i najbanalniji) uzroci zatvora su neke životne navike ili promene koje dovode do problema u varenju. Često čujem da se pojmovi opstipacija i konstipacija mešaju, pa hajde da razjasnimo šta je šta.
Preporuke kako da se i tokom putovanja (manje-više) pridržavate principa izbalansirane ishrane, a da pritom ipak sebi date malo oduška. Pa na odmoru ste, zar ne?
Ukoliko planirate putovanje, šanse su velike da će vas zadesiti jedna od putničkih katastrofa – dijareja ili zatvor. Pripremili smo vam 10 esencijalnih pravila koja će vam pomoći da u odmoru uživate bez mahnite potrage za toaletom.
Promena načina života u kombinaciji sa nagomilanim stresom je lutrija za loše bakterije i gljivice. Rešenje su probiotici, borci protiv gljivičnih infekcija i poremećene ravnoteže.
