Da li muzika u kolima smanjuje stres?
Bilo da ste prekaljeni vozač ili novopečeni vlasnik vozačke, vožnja beogradskim asfaltom ume da bude izuzetno stresna. Saobraćaj u metropoli je po …
Da li su energetska pića štetna po zdravlje?
Neki tokom leta isključivo uživaju, dok se neki bore sa preostalim ispitima, rade punom parom da očiste godinu, avgustovski i septembarski rok …
Na stres nije imun ni imunološki sistem
Imuni sistem jedan je od najsloženijih sistema unutar našeg organizma. Sastoji se od krajnika, limfnih čvorova, slezine, timusa i koštane srži. Čine …
Kad stres postane zalogaj više – zašto jedemo na nervnoj bazi?
Dobro nam je poznato da ne jedemo baš uvek da bismo samo utolili glad. Često se mašimo za vrata od frižidera kada …
Istresite stres iz ponedeljka!
Dobro nam je poznat osećaj nelagodnosti u stomaku kada kazaljka otkuca devetnaest časova u nedelju, onaj osećaj blage anksioznosti, nevoljan odlazak u …
Probiotici i promena životnog stila
Promena načina života u kombinaciji sa nagomilanim stresom je lutrija za loše bakterije i gljivice. Rešenje su probiotici, borci protiv gljivičnih infekcija i poremećene ravnoteže.
Čime je joga zaslužila svoju slavu?
Od kobre do stoja na glavi, od dečijeg položaja do ždrala – ne morate biti joga majstor da biste pobrali neke od …
Kajanje – gubljenje vremena
Kajanje. To je gubljenje vremena. Agata Kristi Ne počinjem sasvim slučajno ovaj tekst mudrom mišlju poznate književnice. Da, priznajem. Kajem se zbog …
Kako smeh utiče na naše zdravlje?
Skorašnja studija rađena na ljudima koji su koristili injekcije botoksa u svrhu podmlađivanja pokazala je fascinantne sporedne efekte ovog tretmana – naime, …
Dođi da te zgromim!
Drage dame, evo nas opet sa novim temama. Ovoga puta, pozabavićemo se time zašto su žene ponekad ljute i besne a kad …
Nekoliko navika koje utiču na izgled vaše kože
Koža je naš najveći organ i prva linija odbrane od svakodnevnih štetnih uticaja kojima nam je telo izloženo. Ovi uticaji se na …
Pobedite stres – napravite SPA u sopstvenoj kući
Ljudi koji me poznaju, znaju da mi čitanje časopisa i članaka o tretmanima lica, tela, kose… nije svakodnevica. Takođe, isti ti ljudi …
Vreme za sebe: leči stres i čuva zdravlje
Vreme za sebe ne upisujete u svoj dnevnik, ali mora biti u vašoj svesti. To ne znači ne raditi ništa, već ne …
Novi pogled na situacije koje izazivaju stres
U današnje vreme baš je teško izaći iz nekih situacija, a da ne proključate od muke, toliko da više ne znate šta …
Moderni neprijatelj br. 1 – stres i uticaj na žensko zdravlje
Svaki dan, kada dođem sa posla, poželim samo da se isključim. U poslednje vreme sve češće imam i želju da gledam TV …