Čemu hirurške maske za lice?
Zaštitna maska vid je fizičke barijere između nosa i usta osobe i njene okoline, a poznata je još i pod nazivom hirurška …
Da li muzika u kolima smanjuje stres?
Bilo da ste prekaljeni vozač ili novopečeni vlasnik vozačke, vožnja beogradskim asfaltom ume da bude izuzetno stresna. Saobraćaj u metropoli je po …
Šta znamo o anksioznosti?
Nedovoljno pričamo o mentalnom zdravlju. Ono je jednako bitno kao i fizičko, i ne smemo nikako da ga zapostavimo. Takođe, ne smemo …
Neki od simptoma anksioznog poremećaja
Anksioznost – mnogi bi rekli, muka 21. veka. Ona dolazi u različitim oblicima – od napada panike, anksioznih napada… Najpre, svako se …
Na stres nije imun ni imunološki sistem
Imuni sistem jedan je od najsloženijih sistema unutar našeg organizma. Sastoji se od krajnika, limfnih čvorova, slezine, timusa i koštane srži. Čine …
Kupanje u šumi – mit ili istina?
Opustite se i pokušajte da zamislite da ste u šumi. Jesen je već na izmaku, ali miholjsko leto joj ne da mira. …
Saveti prilikom korišćenja saune
Poznato je da je još u doba antičkih Grka i Rimljana kultura boravka u parnim kupatilima i saunama predstavljala izuzetno važan deo …
20 dobrih razloga da trčite
Dragi moji, Ne znam za vas, ali ja sam ranoranilac. Volim kada ustanem dok čitav grad spava i imam dobrih par sati …
Posao, majčinstvo, dojenje i headset
Drage moje, Nisam vam pisala nekoliko meseci. Možete li ovaj put pretpostaviti razlog? Pa da, Lana je opet bila na porodiljskom. Igrom …
Skuvaj ručak, budi muško
Dve šnicle, pola kilograma krompira, tri luka, paradajz i krastavci, dve kašike masti i pola sata kasnije na mom stolu je stajao …
Kajanje – gubljenje vremena
Kajanje. To je gubljenje vremena. Agata Kristi Ne počinjem sasvim slučajno ovaj tekst mudrom mišlju poznate književnice. Da, priznajem. Kajem se zbog …
Trčanje i svi moji izgovori
Nikada nisam volela trčanje. U osnovnoj, a da se ne lažemo i u srednjoj školi, časovi fizičkog su mi bili najomraženijih 45 …
Jutarnja rutina za dobar dan
Imate li jutarnju rutinu koje se pridržavate? Nažalost, pritiskanje „Snooze“ opcije pet puta, zatim iskakanje iz kreveta nakon što shvatite da ste …
Uticaj kafe na organizam
Mmm.. Taj crni napitak i samo jedan gutljaj koji menja ceo moj dan. Ne, ne pričam o Coca-Cola-i već o njenom veličanstvu “the“ …
Granica između ambicije i nametanja
Mislim da ću morati da tražim novi stan uskoro. Stvar je u tome da smo pre neko veče sestra i ja gledali …
Nekoliko tu-tu do slobode, pozovi
Prošlo je nekoliko meseci od kada sam za ovaj blog napisao svoj prvi tekst i moram da priznam da sam dosta toga …
Kućni ljubimci – čuvari porodice
„Mama, mama, da li mogu da dobijem ljubimca?“ Sigurno se desilo da vam je dete umiljatim pogledom postavilo ovo pitanje, a vaš …
Objavio sam rat brushalterima!
Šta vam prvo padne na pamet kada neko kaže prirodni neprijatelj?! Meni brushalter. Da, zmije se plaše mungosa, antilope leoparda, pingvini morskog …
Šta se krije iza predrasuda?
Drage moje, Živimo u dobu gde informacije proleću pored nas brzinom svetlosti; gde ljudi postaju popularni preko noći, a moralne vrednosti igraju …
Kako smeh utiče na naše zdravlje?
Skorašnja studija rađena na ljudima koji su koristili injekcije botoksa u svrhu podmlađivanja pokazala je fascinantne sporedne efekte ovog tretmana – naime, …