Ojačajte imunitet – na prirodan način
Zima ne donosi samo zimske čarolije našim mališanima. Obično, ruku pod ruku, dolazi i oslabljeni imunitet, što roditeljima zadaje posebne glavobolje. Deca …
Noni – tropski izvor zdravlja
Priroda nam daje zaista pregršt neverovatnog materijala koji može pomoći našem zdravlju. I svakog dana, iznova i iznova, sa različitih krajeva Zemljine …
Smuti ideje za detoks
Smutiji se ponovo vraćaju u modu! A u zimskom periodu je posebno važno da unosimo zdrave namirnice u organizam, naročito pošto predstoji …
Na stres nije imun ni imunološki sistem
Imuni sistem jedan je od najsloženijih sistema unutar našeg organizma. Sastoji se od krajnika, limfnih čvorova, slezine, timusa i koštane srži. Čine …
Šta kad apetit oslabi?
Iako su uzročnici manjka apetita kod mališana zaista raznoliki, često je reč samo o razvojnoj fazi u kojoj deca pokazuju veći interes …
Omiljena poslastica je (i) veoma zdrava!
Voleli smo je još kad smo bili klinci, odmah smo je smazali kada je dobijemo od tetke, pravili smo zalihe od njih …
Da prvi zalogaj bude najzdraviji – ideje za najbolji doručak!
Doročak je najvažniji! Više puta smo čuli, još od malih nogu kada smo pomno pratili priče naših baka, o tome kako je …
Kako na naš organizam utiču temperaturne promene?
Sećate li se onih vremena kada su se godišnja doba smenjivala u skladu sa kalendarom i kada nismo morali da gotovo svake …
Kupanje u šumi – mit ili istina?
Opustite se i pokušajte da zamislite da ste u šumi. Jesen je već na izmaku, ali miholjsko leto joj ne da mira. …
Vitaminska bomba – cvekla
Počela je sezona spremanja zimnice. Ili kako bih ja nazvala taj period: vikenda bez. Jeste da provedemo ceo dan u kuhinji spremajući, …
20 dobrih razloga da trčite
Dragi moji, Ne znam za vas, ali ja sam ranoranilac. Volim kada ustanem dok čitav grad spava i imam dobrih par sati …
Uticaj kafe na organizam
Mmm.. Taj crni napitak i samo jedan gutljaj koji menja ceo moj dan. Ne, ne pričam o Coca-Cola-i već o njenom veličanstvu “the“ …
Da li su stolice zamenile cigarete?!
Koliki deo svog života provedemo sedeći? Većina nas se bavi poslovima koji barem delimično, ako ne potpuno, podrazumevaju rad za računarom dok …
Kako smeh utiče na naše zdravlje?
Skorašnja studija rađena na ljudima koji su koristili injekcije botoksa u svrhu podmlađivanja pokazala je fascinantne sporedne efekte ovog tretmana – naime, …
Kozmetički sastojci koje treba izbegavati u trudnoći
Najčešće preporuke sa kojima se susrećemo u trudnoći podrazumevaju šta bi trebalo da jedemo, koju hranu da izbegavamo, kakvu fizičku aktivnost da …
Crveno za zdravo srce!
Drage moje: naučite da volite svoje srce! Kako to? Pitaće se možda neke od vas. Lepo, odgovoriću. Pretpostavljam da sve mnogo više …
Nekoliko navika koje utiču na izgled vaše kože
Koža je naš najveći organ i prva linija odbrane od svakodnevnih štetnih uticaja kojima nam je telo izloženo. Ovi uticaji se na …
Pobedite stres – napravite SPA u sopstvenoj kući
Ljudi koji me poznaju, znaju da mi čitanje časopisa i članaka o tretmanima lica, tela, kose… nije svakodnevica. Takođe, isti ti ljudi …
Zdravlje na usta ulazi
Znajući koliko se pesticida i aditiva koristi u proizvodnji voća i povrća koje svakodnevno jedemo, često poželimo da smo ih uzgajali u …
Nek vam koža izgleda zdravo i za vreme praznika
Sigurno ste nekad čuli da čokolada stvara bubuljice, naročito ako ste u pubertetu imali problematičnu kožu. Sigurno ste pokušavali da smanjite količinu …